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Quem busca qualidade de vida e saúde sabe a importância de praticar exercícios físicos e de ter uma alimentação adequada. Entretanto, uma dúvida muito comum é sobre a quantidade e o momento certo de ingerir carboidratos e proteínas na rotina

O Whey Protein é um suplemento altamente procurado por atletas e praticantes de exercícios físicos, em razão de sua alta concentração de proteína, componente responsável pela construção e manutenção dos músculos. Entretanto, o suplemento pode ser encontrado em mais de

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