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Creatina Monohidratada

Creatina Monohidratada

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REF: 4505001 Categorias , , , , , GTIN: 7897104919863

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Descrição

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O QUE É CREATINA

Quem busca performance nos treinos já ouviu falar da creatina. A creatina é uma amina nitrogenada composta pelos aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Está presente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante exercícios curtos de alta intensidade.

PARA QUE SERVE

A creatina atua em processos físicos e mentais que necessitam de energia. Favorece a hipertrofia e aumento de força, pois eleva a quantidade de creatina fosforilada nos músculos.

O papel da creatina no organismo se resume ao metabolismo energético. Por este motivo, sua deficiência pode limitar algumas funções de nosso cotidiano, principalmente no que diz respeito ao desempenho físico.

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BENEFÍCIOS DA CREATINA

  • Produção rápida de energia para treinos de alta intensidade e curta duração;
  • Auxilia no ganho de massa e força muscular;
  • Acelera o reparo muscular e retarda a fadiga;
  • Melhora a performance nos treinos;
  • Efeito potencial anti-inflamatório e antioxidante.

A CREATINA ENGORDA?

Devido as características e funções da creatina no metabolismo energético, quando seu estoque muscular aumenta, sua retenção de água intramuscular também. Assim sendo, podemos dizer que o ato de engordar está diretamente relacionado à retenção de líquido e consequente hipertrofia muscular, que configura-se apenas no aumento de massa magra.

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COMO TOMAR CREATINA MONOHIDRATADA: QUANTIDADE E CUIDADOS

A ingestão de creatina deve ser um hábito regular para que seus benefícios sejam percebidos. Após iniciado seu uso, deve ser consumida todos os dias.

A creatina é insulinodependente, por isso é importante consumir sempre em conjunto com outros alimentos ou suplementos. Dê preferência a alimentos que fomentem a produção da insulina no corpo (carboidratos de alto índice glicêmico, como arroz, massas, dextrose e maltodextrina; e proteínas em geral, como leite e whey protein).

Ainda não existe um consenso sobre o melhor horário para consumir a creatina, no entanto a sugestão é incluir numa refeição pré ou pós-treino.

A quantidade recomendada pela Anvisa e sugerida pela Oxgon é de 3 gramas ao dia.

De qualquer forma, consulte um médico e/ou nutricionista antes de iniciar o uso.

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INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Ingredientes: Creatina Monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DO LEITE*. *Produzido em equipamento onde se processa este alimento.

Modo de preparo: Diluir 3g (aproximadamente 1 scoop raso) em 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.

Sugestão de uso: Consumir uma porção ao dia, após o treino, ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. Produto indicado para maiores de 19 anos.

Produto dispensado de registro – RDC nº 240/2018.

  • TABELA NUTRICIONAL

  • 100ml do alimento pronto para o consumo
  • Quantidade por porção3g (1 scoop raso)%VD(*)
  • Creatina3g**

Pessoa colocando Whey Concentrado Oxgon na caixa para envio

POR QUE A OXGON VENDE BARATO?

Por não haver custos intermediários, produzimos produtos de alta qualidade a um preço abaixo do praticado no mercado. É da fábrica direto para o consumidor.

A qualidade de nossos produtos é nossa prioridade. Por isso, toda a planta do nosso complexo foi estruturada de acordo com os padrões da Anvisa, além de parcerias com fornecedores conceituados mundialmente e diversas licenças e certificações que reforçam nosso cuidado em todo processo produtivo até chegar nas mãos do consumidor.

Todas essas características tornam os produtos da Oxgon os melhores em relação custo-benefício do mercado. E sem abrir mão da qualidade e segurança que definem a nossa marca.

Informação adicional

Peso0.15 kg
Dimensões10 x 10 x 10 cm
Tamanho

150g

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