New In Store

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adip is cing elit, sed do eiusmod tempor

Categories :

Let’s connect

Taurina

Taurina

R$33,50 R$30,20

Em até 2x de R$15,10 sem juros

ou à vista com 10% de desconto via boleto por R$27,18

REF: 4570004 Categorias , , , , , , GTIN: 7897104919580

Calcule o Frete:

Descrição

dose de taurina homem

O que é a taurina e para que serve?

Taurina: você sabe o que é? Talvez o nome seja familiar, afinal é um dos suplementos mais populares, principalmente entre as pessoas que frequentam academia, praticam esportes ou qualquer outra atividade física.

Encontrada na maior parte em alimentos de origem animal, ela atua como fonte de energia, além de trazer uma variedade de benefícios para o seu organismo.

A taurina é o nome mais comum do ácido 2-aminoetanossulfônico, encontrado no líquido produzido pelo fígado, a bílis. É um aminoácido, substância que forma as proteínas, considerado não essencial porque ele não é produzido o tempo inteiro pelo organismo, apenas durante a fase adulta.

Mas, é encontrado cerca de 1kg de taurina por cada kg corporal do indivíduo. Além disso, a taurina pode ser encontrada em alguns alimentos e, desta forma, ser absorvida pelo corpo humano através de uma alimentação balanceada.

De uma maneira bem prática, podemos dizer que a taurina é um suplemento energético. Logo, ela oferece energia ao atleta, favorecendo a execução do treino e potencializando os resultados, além de aumentar a resistência física.

O que é a taurina e para que serve?

Taurina: você sabe o que é? Talvez o nome seja familiar, afinal é um dos suplementos mais populares, principalmente entre as pessoas que frequentam academia, praticam esportes ou qualquer outra atividade física.

Encontrada na maior parte em alimentos de origem animal, ela atua como fonte de energia, além de trazer uma variedade de benefícios para o seu organismo.

A taurina é o nome mais comum do ácido 2-aminoetanossulfônico, encontrado no líquido produzido pelo fígado, a bílis. É um aminoácido, substância que forma as proteínas, considerado não essencial porque ele não é produzido o tempo inteiro pelo organismo, apenas durante a fase adulta.

Mas, é encontrado cerca de 1kg de taurina por cada kg corporal do indivíduo. Além disso, a taurina pode ser encontrada em alguns alimentos e, desta forma, ser absorvida pelo corpo humano através de uma alimentação balanceada.

De uma maneira bem prática, podemos dizer que a taurina é um suplemento energético. Logo, ela oferece energia ao atleta, favorecendo a execução do treino e potencializando os resultados, além de aumentar a resistência física.

dose de taurina homem
homem jovem tomando suplementos

Quais são os benefícios da taurina?

Ação antioxidante

Além de garantir energia extra durante a prática dos treinos, a taurina tem ação antioxidante, ou seja, ela combate os radicais livres que danificam as células do nosso corpo, evitando que o corpo envelheça precocemente ou sofra com o surgimento de doenças originárias da idade ou do desgaste das células.

Atua sobre os músculos

A taurina tem impacto benéfico sobre os músculos, diminuindo o cansaço muscular e acelerando a recuperação das fibras danificadas durante os exercícios, o que contribui para um bom desenvolvimento muscular.

Tem ação diurética

A ação diurética da taurina reduz o inchaço corporal, eliminando o excesso de sódio presente no organismo. Também é uma boa alternativa para quem precisa perder peso.

Protege o sistema imunológico

A taurina reduz os processos inflamatórios do corpo, evitando o aparecimento de doenças como gripes e resfriados.

Previne o diabetes

A taurina influencia no sistema metabólico da glicose reduzindo ou aumentando os níveis da insulina de acordo com as necessidades do corpo, pois tem grande concentração nas células do pâncreas.

É bom para o coração

A taurina é um aminoácido que interfere na ação de outro aminoácido, a homocisteína, que agrava os riscos das doenças do coração quando em grande quantidade. Os níveis de colesterol também ficam regulados com a ingestão deste suplemento e há melhora na circulação sanguínea.

homem musculoso tomando suplemento

Quais são os benefícios da taurina?

Ação antioxidante

Além de garantir energia extra durante a prática dos treinos, a taurina tem ação antioxidante, ou seja, ela combate os radicais livres que danificam as células do nosso corpo, evitando que o corpo envelheça precocemente ou sofra com o surgimento de doenças originárias da idade ou do desgaste das células.

Atua sobre os músculos

A taurina tem impacto benéfico sobre os músculos, diminuindo o cansaço muscular e acelerando a recuperação das fibras danificadas durante os exercícios, o que contribui para um bom desenvolvimento muscular.

Tem ação diurética

A ação diurética da taurina reduz o inchaço corporal, eliminando o excesso de sódio presente no organismo. Também é uma boa alternativa para quem precisa perder peso.

Protege o sistema imunológico

A taurina reduz os processos inflamatórios do corpo, evitando o aparecimento de doenças como gripes e resfriados.

Previne o diabetes

A taurina influencia no sistema metabólico da glicose reduzindo ou aumentando os níveis da insulina de acordo com as necessidades do corpo, pois tem grande concentração nas células do pâncreas.

É bom para o coração

A taurina é um aminoácido que interfere na ação de outro aminoácido, a homocisteína, que agrava os riscos das doenças do coração quando em grande quantidade. Os níveis de colesterol também ficam regulados com a ingestão deste suplemento e há melhora na circulação sanguínea.

homem ajudando mulher na academia

Benefícios da taurina na musculação

Para quem faz musculação ou atividade aeróbica, pratica esportes ou qualquer outra atividade física, a suplementação de taurina ajuda a dar mais energia e disposição, além de melhorar o desempenho dos atletas:

1. Aumenta o desempenho nos exercícios físicos;

2. Reduz as chances de danos musculares ao aumentar o fluxo sanguíneo e, consequentemente a circulação de oxigênio e nutrientes;

3. Melhora a resistência e contribui para a recuperação pós-treino.

Benefícios da taurina na musculação

Para quem faz musculação ou atividade aeróbica, pratica esportes ou qualquer outra atividade física, a suplementação de taurina ajuda a dar mais energia e disposição, além de melhorar o desempenho dos atletas:

1. Aumenta o desempenho nos exercícios físicos;

2. Reduz as chances de danos musculares ao aumentar o fluxo sanguíneo e, consequentemente a circulação de oxigênio e nutrientes;

3. Melhora a resistência e contribui para a recuperação pós-treino.

homem ajudando mulher na academia
mulher tomando suplementos na academia

Suplementação de Taurina

Os suplementos de Taurina são utilizados para potencializar o efeito das proteínas ingeridas através dos alimentos.

O aminoácido também pode ser utilizado em combinação com outro suplemento popular entre os atletas: a creatina. O combo ajuda a potencializar o crescimento muscular durante o treino.

Antes de começar a suplementar, é sempre bom contar com a avaliação de um médico ou de um nutricionista para ter um acompanhamento especializado, avaliar a dosagem, fazer os ajustes necessários e ver os resultados.

Aqui na Oxgon, você encontra todos os aminoácidos para dar um gás a mais nos seus exercícios e na sua saúde. Deseja começar com a taurina? Veja o nosso suplemento em pó e faça o seu pedido.

mulher tomando suplementos na academia

Suplementação de Taurina

Os suplementos de Taurina são utilizados para potencializar o efeito das proteínas ingeridas através dos alimentos.

O aminoácido também pode ser utilizado em combinação com outro suplemento popular entre os atletas: a creatina. O combo ajuda a potencializar o crescimento muscular durante o treino.

Antes de começar a suplementar, é sempre bom contar com a avaliação de um médico ou de um nutricionista para ter um acompanhamento especializado, avaliar a dosagem, fazer os ajustes necessários e ver os resultados.

Aqui na Oxgon, você encontra todos os aminoácidos para dar um gás a mais nos seus exercícios e na sua saúde. Deseja começar com a taurina? Veja o nosso suplemento em pó e faça o seu pedido.

homem preparando o pre treino taurina

Alimentos ricos em taurina?

A taurina existe em grande quantidade no corpo humano, apesar de só ser produzida na fase adulta. Contudo, também pode ser absorvida através da ingestão de suplementos ou por meio da alimentação.

A quantidade maior de taurina é encontrada em alimentos de origem animal como:

• Carne

• Mariscos e frutos do mar

• Parte mais escura da carne do frango

• Carne de peru

Alimentos de origem vegetal possuem taurina em menor quantidade. São eles:

• Beterraba

• Feijão

• Nozes

Alimentos ricos em taurina?

A taurina existe em grande quantidade no corpo humano, apesar de só ser produzida na fase adulta. Contudo, também pode ser absorvida através da ingestão de suplementos ou por meio da alimentação.

A quantidade maior de taurina é encontrada em alimentos de origem animal como:

• Carne

• Mariscos e frutos do mar

• Parte mais escura da carne do frango

• Carne de peru

Alimentos de origem vegetal possuem taurina em menor quantidade. São eles:

• Beterraba

• Feijão

• Nozes

homem preparando o pre treino taurina
mulher fitness na academia

Dose recomendada de Taurina

Os suplementos de Taurina possuem quantidades que podem variar de 750 a 1000 mg por porção.

Para ver os efeitos do aminoácido no organismo, algumas recomendações indicam uma dose diária de 1g. A quantidade deve ser ajustada de acordo com as reações de cada um.

A taurina é um aminoácido fundamental para o corpo humano, potencializa treinos e pode prevenir muitas doenças. Está sendo pesquisado, inclusive, a ação desta substância no sistema neurológico, na prevenção de doenças como o Alzheimer.

mulher fitness na academia

Dose recomendada de Taurina

Os suplementos de Taurina possuem quantidades que podem variar de 750 a 1000 mg por porção.

Para ver os efeitos do aminoácido no organismo, algumas recomendações indicam uma dose diária de 1g. A quantidade deve ser ajustada de acordo com as reações de cada um.

A taurina é um aminoácido fundamental para o corpo humano, potencializa treinos e pode prevenir muitas doenças. Está sendo pesquisado, inclusive, a ação desta substância no sistema neurológico, na prevenção de doenças como o Alzheimer.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Ingredientes: Taurina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADO DO LEITE*. *Produzido em equipamento onde se processa este alimento.

 Modo de preparo: Sugere-se diluir 1g (aproximadamente 1 colher de café) do produto em 250ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.

Sugestão de uso: Consumir 1 porção, 1 vez ao dia. Preferencialmente com estômago vazio, pela manhã ou antes do treino. Produto indicado para maiores de 19 anos.

Advertência:“Este produto não é um medicamento”. “Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem”. “Mantenha fora do alcance de crianças”. “Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças”.

  • TABELA NUTRICIONAL

  • 100ml do alimento pronto para o consumo
  • Quantidade por porção1g (1 colher de café)%VD(*)
  • Taurina1000mg**

Conservação: Manter em lugar fresco, não úmido e ao abrigo de luz. Não consumir o produto se o lacre de proteção estiver violado. Após aberto, consumir preferencialmente em 120 dias.

Produto dispensado de registro – RDC nº 240/2018.

Mulher recebendo caixa de suplementos da Oxgon em casa

POR QUE A OXGON VENDE BARATO?

A Oxgon é a maior fábrica de suplementos de venda online. Por não haver custos intermediários, produzimos produtos de alta qualidade a um preço abaixo do praticado no mercado. É da fábrica direto para o consumidor.

A qualidade de nossos produtos é nossa prioridade. Por isso, toda a planta do nosso complexo foi estruturada de acordo com os padrões da Anvisa, além de parcerias com fornecedores conceituados mundialmente e diversas licenças e certificações que reforçam nosso cuidado em todo processo produtivo até chegar nas mãos do consumidor.

Todas essas características tornam os produtos da Oxgon os melhores em relação custo-benefício do mercado. E sem abrir mão da qualidade e segurança que definem a nossa marca.

Mulher recebendo caixa de suplementos da Oxgon em casa

POR QUE A OXGON VENDE BARATO?

A Oxgon é a maior fábrica de suplementos de venda online. Por não haver custos intermediários, produzimos produtos de alta qualidade a um preço abaixo do praticado no mercado. É da fábrica direto para o consumidor.

A qualidade de nossos produtos é nossa prioridade. Por isso, toda a planta do nosso complexo foi estruturada de acordo com os padrões da Anvisa, além de parcerias com fornecedores conceituados mundialmente e diversas licenças e certificações que reforçam nosso cuidado em todo processo produtivo até chegar nas mãos do consumidor.

Todas essas características tornam os produtos da Oxgon os melhores em relação custo-benefício do mercado. E sem abrir mão da qualidade e segurança que definem a nossa marca.

Informação adicional

Peso0.1 kg
Dimensões10 x 10 x 10 cm

Você também pode gostar de…

X